Do’s and don’ts mod neglesvamp
Er du ramt af svamp på tåneglene? Vi har samlet en række råd til, hvad du skal – og ikke skal – gøre, hvis du har tegn på neglesvamp.
Svamp i tåneglene. Det lyder ikke just lækkert. Men i virkeligheden er det en tilstand, som ikke er så unormal endda. Faktisk er det cirka fem procent af befolkningen, der får neglesvamp. Risikoen for neglesvamp er størst hos ældre mennesker, mennesker med svækket immunforsvar, idrætsfolk og folk der går med tætsluttende fodtøj til daglig.
Du kan kende neglesvamp på belægninger eller misfarvning af neglen – enten gullig eller hvidlig. Nogle steder kan neglen blive tykkere, mens den andre steder bliver opløst. Hos nogle opstår der smerte, svie og kløe – men det gælder især, hvis svampen også angriber huden omkring.
Do’s
- Kom i behandling, så snart du opdager tegn på neglesvamp – ellers kan svampen hurtigt sprede sig til naboneglene eller til resten af foden
- Kontakt en fodterapeut eller din læge ved den mindste mistanke for fodsvamp, så de kan hjælpe dig med den rette behandling og vejledning
- Sørg for at give fødderne frisk luft, når du har mulighed for det
- Tør fødderne grundigt med et rent håndklæde efter bad – også mellem tæerne
- Brug badesko i offentlige baderum for at undgå at smitte andre
- Brug gerne pudder eller talkum for at holde fødderne tørre i tætsluttende sko
- Brug strømper og fodtøj lavet af åndbare materialer såsom uld og skind
Don’ts
- Undgå fodtøj i kunststof
- Undgå strømper i kunststof
- Undgå våde og fugtige fødder