Kvalme, væskefyldte ben og hormonelle forandringer er blot nogle af de ting, der følger med en graviditet. Men vidste du, at det faktisk er særligt vigtigt at passe på dine fødder, når du er er gravid? Det er smukt at bringe nyt liv til verden. Men det lille menneske, der vokser inde i maven, stiller […]
Vabler, fodsved og hælrevner. Fødderne er særligt udsatte om sommeren, når temperaturen stiger. Vi har samlet fodterapeutens bedste råd til at forebygge sommerens fodgener Der er særligt fire hyppige udfordringer for fødderne i sommersæsonen. Her er gode råd til, hvordan du forebygger dem: 1) Vabler opstår ved friktion mellem hud og sko eller strømper, når […]
Det er en udbredt misforståelse, at fodfilen er din bedste ven mod hård hud på fødderne. Faktisk gør det kun problemet værre. Hård hud opstår ikke af sig selv. Det er kroppens måde at beskytte dine fødder på. Har du problemer med f.eks. en fejlstilling eller overbelastning, reagerer din krop ved at danne et ekstra […]
Du bør bruge fodcreme hver dag. Det er nemlig med til at forebygge hård hud. ”Men hvilken fodcreme skal jeg så vælge?” tænker du nok. Inden du forfalder til nettets mange salgsfælder og parfumerede cremer uden nævneværdig effekt, bør du læse med her. For det er ikke ligegyldigt, hvilken creme du smører fødderne ind i. […]
Bliv klogere på, hvordan du kan tage et fodbad, som ikke udtørrer eller skader huden. Hvornår må man ikke tage fodbad? Har du diabetes, bør du helt undgå fodbad. Hvis du har åbne sår, hæle med revner eller nedgroede negle, er det godt først at konsultere en statsautoriseret fodterapeut, inden du putter fødderne i fodbad. […]
Vidste du, at der findes en korrekt måde at klippe tånegle på? En måde, som faktisk gør, at du undgår nedgroede negle, infektion og smerter. Her får du fem gode råd, så du kan blive en mester i at klippe tånegle. Dine tånegle har faktisk en vigtig funktion. De er nemlig med til at beskytte […]
Det bliver ofte værre, hvis du selv prøver at reparere din nedgroede negl. Så gør dine tæer den tjeneste at gå til en fodterapeut. De er nemlig eksperter i at give dine negle nyt liv. Har du nogensinde oplevet en jagende smerte fra dine tånegle? Så har du sikkert lidt af en nedgroet negl. Ofte […]
Vores fødder følger os gennem hele livet. Så de fortjener at blive behandlet godt. Vi har samlet de 10 vigtigste råd til at passe på dine fødder gennem hele livet. Rådene er samlet fra statsautoriserede fodterapeuter, der har behandlet danskernes fødder i mere end 80 år.
Kære brevkasse Mig og mine børn elsker at gå på bare tæer her om sommeren. Så snart vi har mulighed for det, smider vi skoene – i haven, på legepladsen og på stranden. Umiddelbart tænker jeg, at det er godt for fødderne at blive sluppet fri af skoene en gang i mellem. Men jeg er […]
