Det bliver ofte værre, hvis du selv prøver at reparere din nedgroede negl. Så gør dine tæer den tjeneste at gå til en fodterapeut. De er nemlig eksperter i at give dine negle nyt liv. Har du nogensinde oplevet en jagende smerte fra dine tånegle? Så har du sikkert lidt af en nedgroet negl. Ofte […]
Vores fødder følger os gennem hele livet. Så de fortjener at blive behandlet godt. Vi har samlet de 10 vigtigste råd til at passe på dine fødder gennem hele livet. Rådene er samlet fra statsautoriserede fodterapeuter, der har behandlet danskernes fødder i mere end 80 år.
Kære brevkasse Mig og mine børn elsker at gå på bare tæer her om sommeren. Så snart vi har mulighed for det, smider vi skoene – i haven, på legepladsen og på stranden. Umiddelbart tænker jeg, at det er godt for fødderne at blive sluppet fri af skoene en gang i mellem. Men jeg er […]
Vi går regelmæssigt til tandlægen og til frisøren, men for første gang i mine 31 leveår har jeg sat mig i stolen hos en fodterapeut. Og det var noget af en øjenåbner at få en professionel til at tage et sundhedsfagligt kig på mine fødder. Jeg har en aftalte med tandlægen hver 6. måned, frisøren […]
Det er en udbredt misforståelse, at fodfilen er din bedste ven mod hård hud på fødderne. Faktisk gør det kun problemet værre. Hård hud opstår ikke af sig selv. Det er kroppens måde at beskytte dine fødder på. Har du problemer med f.eks. en fejlstilling eller overbelastning, reagerer din krop ved at danne et ekstra […]
Vabler, fodsved og hælrevner. Fødderne er særligt udsatte om sommeren, når temperaturen stiger, og fodtøjet ikke altid er det bedste. Vi har samlet fodterapeutens bedste råd til at forebygge sommerens fodgener Når du pakker fødderne ind i varme sneakers, inden du bevæger dig ud i det lune sommervejr eller stikker dem i klipklapper uden støtte, […]
Vidste du, at der findes en korrekt måde at klippe tånegle på? En måde, som faktisk gør, at du undgår nedgroede negle, infektion og smerter. Her får du fem gode råd, så du kan blive en mester i at klippe tånegle. Egentlig er det et sjovt sted at have negle. Altså på tæerne, hvor vi […]
Når vi bruger timevis på at kæle for kroppen, skal vi også huske fødderne. Her kan du blive klogere på, hvordan du kan tage et fodbad, som ikke udtørrer eller skader huden. Mange forbinder et fodbad med forkælelse, velvære og fodpleje. Så hvorfor ikke gøre det ordentligt, når først du finder baljen og frottéhåndklædet frem? […]
Kvalme, væskefyldte ben og hormonelle forandringer er blot nogle af de ting, der følger med en graviditet. Men vidste du, at det faktisk er særligt vigtigt at passe på dine fødder, når du er er gravid? Det er smukt at bringe nyt liv til verden. Men det lille menneske, der vokser inde i maven, stiller […]
