Hvis du har fået lyst til at gå med på vandrebølgen, så kræver det lidt mere end bare at sætte den ene fod foran den anden. Du får her fodterapeutens råd til at undgå vandreskader. Fodterapeut Charlotte Midtgaaard finder det glædeligt, når nybegyndervandrene får foretaget en ganganalyse, inden de kaster sig hovedkulds ud i at […]
Ligemeget om du løber eller går lange ture, så skal du have fat i nogle ordentlige sko. Hvad skal du være opmærksom på, når du skal købe nye sko til løb eller gang? Som med alt andet fodtøj er det vigtigt, at du tænker over valg af materiale, god støtte og den rette størrelse. På […]
Bliv klogere på, hvordan du kan give babyfødderne god plads – i sparkedragten, sokkerne og sutskoene. Smarte sneakers med velcroremme, fine ballerinaer med sløjfer og strikfutter i alskens farver. Fristelserne er mange, når det gælder nuttet børnefodtøj. Men faktisk bør babyer ikke have sko på, før de begynder at gå. Og heller for meget plads […]
Foråret er kommet og dermed lyder også startskuddet for løbesæsonen. Er du en af dem, der har kastet sig over dit allerførste løb, har vi samlet fem gode råd til dig fra fodterapeut Jane Bjerre Madsen 1. Lad dine hverdags-sneakers blive hjemme ’Det er jo kun 5 km, så jeg bruger bare mine almindelig sneakers’, […]
Mere end 30% af befolkningen har haft smerter og problemer med deres fødder i løbet af en periode på en måned. Det viser både danske og internationale undersøgelser. Hvornår har du sidst fået fødderne tjekket? Er det ikke kun ældre mennesker, der går til fodterapeut? Der er sikkert mange, der har den opfattelse, at det […]
Lær hvordan du slipper af med fodvorter – og hvordan du undgår at smitte andre. Fodvorter er en tilstand de fleste af os både kender til og frygter. Det gør ondt og som du sikkert allerede ved, er tilstanden meget smitsom. Det skyldes, at vorterne er en virusinfektion i huden, der smitter ved kontakt. Hvis […]
Hvad kendetegner et par gode sko? Selvom vores fødder har forskellige behov, findes der en række grundregler for, hvordan vi vælger gode sko. Du kender sikkert følelsen af at stikke dine fødder i et par nye sko. Du har glædet dig til at have dem på, og nu skal de gås til. Men alligevel mærker […]
Vores fødder følger os gennem hele livet. Så de fortjener at blive behandlet godt. Vi har samlet de 10 vigtigste råd til at passe på dine fødder gennem hele livet. Rådene er samlet fra statsautoriserede fodterapeuter, der har behandlet danskernes fødder i mere end 80 år.
Mange kvinder ved ikke, at de har nedsunken forfod. Tilstanden kan behandles, men det kræver den rette hjælp. Nedsunken forfod er en fodlidelse, som kan medføre en brændende smerte ved hvert skridt, du tager. Smerterne opstår, fordi den forreste fodbue er faldet sammen, og der derfor kommer et øget og uhensigtsmæssig overbelastning på forfoden. Den […]
