Sådan vælger du de bedste gummistøvler

Når regnen begynder at falde, er et par pålidelige gummistøvler uundværlige for at holde dine fødder tørre og komfortable. Men det er vigtigt, at du overvejer pasformen for at undgå smerter og sure tæer. Denne guide vil hjælpe dig med at træffe det rigtige valg, når du står over for valget af det perfekte par […]

Do’s and don’ts mod neglesvamp

Er du ramt af svamp på tåneglene? Vi har samlet en række råd til, hvad du skal – og ikke skal – gøre, hvis du har tegn på neglesvamp. Neglesvamp på tåneglene er en almindelig lidelse, der påvirker omkring fem procent af befolkningen. Det er mest almindeligt hos ældre, personer med svækket immunforsvar, idrætsfolk, og […]

Sanserne sidder under fødderne

En tur i Klovtoft Barfodspark gav en behagelig, langvarig snurren i fødderne og genkaldte en skjult erindring om noget rigtigt, der er blevet alt for uvant. Mos, rødder, kviste, sand og småsten under fødderne kappes om min opmærksomhed, mens vindens susen i trætoppene og fuglenes kvidder er skruet en anelse mere op. Den fugtige duft […]

Heidi går dig glad

Det begyndte som et personligt sundhedsprojekt og er endt som en spirende folkebevægelse: Heidi Møller går sig selv og andre glade. Mennesket er skabt til at gå, men vi har vænnet os til at lade os fragte på hjul af den ene eller anden slags. Tiden er knap, og vi skal hurtigt frem. Behovet for […]

Smerter i cykelfødderne? Indlæg kan være løsningen

Snurrende tær, ondt i forfoden eller smerter i knæhasen. Cykling kan være en hård belastning for fødderne, hvis du ikke har de rette sko og indlæg til at korrigere for fejlstillinger og problemstillinger. Jacob Kryger er ekspert i indlæg til cykelryttere og deler sine bedste råd her. Uanset om man er elitecykelrytter eller motionscyklist, er […]

Sidebar