Er dit barn hypermobil?

Hypermobilitet er mere udbredt, end du måske tror. Den påvirker 10-30% af befolkningen, og børn er ingen undtagelse. Men hvorfor er det vigtigt at være opmærksom på, og hvordan kan det påvirke dit barns sundhed?

Vidste du, at hypermobilitet ikke er en sygdom, men en tilstand, der ofte begynder i barndommen? Det kan være arveligt og overses ofte i opvæksten. Men det er vigtigt at tage det alvorligt, da det kan have indvirkning på din ungdoms sundhed og velvære senere i livet.

Fodterapeut Lisa Bomark, der specialiserer sig i børn, bemærker ofte tendensen til hypermobilitet i sin praksis. Mens hypermobilitet i sig selv ikke er farlig, kan den dog føre til potentielle problemer som hofte- og bækkenproblemer eller tidlig slidgigt i voksenlivet. Dette skyldes det øgede slid på leddene på grund af deres evne til at bevæge sig ud over det normale område

Sådan spotter du hypermobilitet hos dit barn

  1. Platfødder: Observer, om dit barn har flade fødder, hvor svangen ikke er tydelig, når de står.
  2. Indadgående knæ: Se efter om knæene hos dit barn bøjer indad eller har en tendens til at kollidere, når de går eller står.
  3. ‘W’-stilling: Bemærk, om dit barn ofte sidder med benene strakt ud til siderne i en ‘w’-lignende position, når de sidder på gulvet.
  4. Motorisk udvikling: Hold øje med eventuelle tegn på langsommere motorisk udvikling hos dit barn, som kan inkludere besvær med at lære at gå, hoppe eller udføre koordinerede bevægelser.
  5. Ledforstuvninger: Vær opmærksom på hyppige eller gentagne ledforstuvninger, da dette kan indikere øget ledfleksibilitet.
  6. Smerter eller ubehag: Lyt til dit barn, hvis de klager over smerter eller ubehag i deres led eller muskler.
  7. Professionel rådgivning: Hvis du har mistanke om, at dit barn har hypermobile led, anbefales det at konsultere en fodterapeut eller sundhedsprofessionel for en vurdering og eventuel behandling.

At kunne spotte hypermobilitet tidligt kan hjælpe med at forebygge fremtidige problemer og sikre, at dit barn får den rette støtte og pleje.

Forældre spiller en nøglerolle

Forældre kan også spille en rolle i at hjælpe deres børn med hypermobilitet. Aktiviteter som kravlen og løb på ujævnt terræn kan styrke muskler og led, mens opmærksomhed på barnets siddestilling kan bidrage til at undgå yderligere belastning. Men husk, motion er sundt, så det handler ikke om at begrænse aktiviteter, men snarere at undgå ekstreme leddpositioner.

Fodtøj spiller en væsentlig rolle i håndteringen af hypermobilitet. Et stabilt hælgreb er afgørende for at støtte ankelledene og forhindre unaturlige bevægelser. Så det er vigtigt at vælge sko med omhu.

Forebyggelse er nøglen, og det er bedst at begynde tidligt. Hvis du tror, at dit barn har hypermobile led, er det vigtigt at tage det alvorligt. Det er lettere at forebygge potentielle problemer i barndommen end at behandle dem senere i livet. En fodterapeut kan hjælpe med at give en grundig undersøgelse af barnets fod og eventuel hjælpe med indlæg eller korrekt fodtøj.


Er du eller dit barn hypermobile?

Prøv Bryson-testen. Her kan du gennem få spørgsmål få en fornemmelse af, om du eller dit barn kan have hypermobile led. Man skal score 4 ud af 9 point, før man taler om at være hypermobil. 
Sidebar