Som diabetiker skal du være opmærksom på dine fødder og sørge for at få nogle gode vaner, så du kan forebygge fodkomplikationer. Hvis du er en af de mere end 350.000 danskere, der har diabetes, bør du have særlig fokus på dine fødders sundhed. Bliv klogere på hvordan du passer godt på dine fødder med […]
Foråret er kommet og dermed lyder også startskuddet for løbesæsonen. Er du en af dem, der har kastet sig over dit allerførste løb, har vi samlet fem gode råd til dig fra fodterapeut Jane Bjerre Madsen 1. Lad dine hverdags-sneakers blive hjemme ’Det er jo kun 5 km, så jeg bruger bare mine almindelig sneakers’, […]
Det kan være svært at skelne mellem fodvorter og ligtorne, men det er vigtigt, at du får den rigtige behandling. Vi er her for at hjælpe dig med at forstå forskellene. Fakta om fodvorter Fodvorter kan lyde ubehagelige, men de er ikke så slemme, som de lyder. Det er en virusinfektion i huden, der forårsager […]
Mere end 30% af befolkningen har haft smerter og problemer med deres fødder i løbet af en periode på en måned. Det viser både danske og internationale undersøgelser. Hvornår har du sidst fået fødderne tjekket? Er det ikke kun ældre mennesker, der går til fodterapeut? Der er sikkert mange, der har den opfattelse, at det […]
Lær hvordan du slipper af med fodvorter – og hvordan du undgår at smitte andre. Fodvorter er en tilstand de fleste af os både kender til og frygter. Det gør ondt og som du sikkert allerede ved, er tilstanden meget smitsom. Det skyldes, at vorterne er en virusinfektion i huden, der smitter ved kontakt. Hvis […]
Hvad kendetegner et par gode sko? Selvom vores fødder har forskellige behov, findes der en række grundregler for, hvordan vi vælger gode sko. Du kender sikkert følelsen af at stikke dine fødder i et par nye sko. Du har glædet dig til at have dem på, og nu skal de gås til. Men alligevel mærker […]
Du bør bruge fodcreme hver dag. Det er nemlig med til at forebygge hård hud. ”Men hvilken fodcreme skal jeg så vælge?” tænker du nok. Inden du forfalder til nettets mange salgsfælder og parfumerede cremer uden nævneværdig effekt, bør du læse med her. For det er ikke ligegyldigt, hvilken creme du smører fødderne ind i. […]
Bliv klogere på, hvordan du kan tage et fodbad, som ikke udtørrer eller skader huden. Hvornår må man ikke tage fodbad? Har du diabetes, bør du helt undgå fodbad. Hvis du har åbne sår, hæle med revner eller nedgroede negle, er det godt først at konsultere en statsautoriseret fodterapeut, inden du putter fødderne i fodbad. […]
Vidste du, at der findes en korrekt måde at klippe tånegle på? En måde, som faktisk gør, at du undgår nedgroede negle, infektion og smerter. Her får du fem gode råd, så du kan blive en mester i at klippe tånegle. Dine tånegle har faktisk en vigtig funktion. De er nemlig med til at beskytte […]
