Efter at have gjort sig sine egne bitre erfaringer på sin første lange vandring fra Canada til Mexico, har Gitte Holtze skrevet en bog til andre, der har planer om det ekstreme vandreeventyr. Gennem personlige erfaringer og evidens fra eksperter kommer hun med gode råd, så du opnår dit mål. Det er den syvende uge […]
I maj 2019 lykkedes det den danske bjergbestiger Rasmus Kragh at gøre det, som han havde arbejdet hen mod i fire år: Han nåede toppen af verdens højeste bjerg uden ilt. Men eventyret havde en pris og kostede mange smertefulde skridt. Selvom han ikke faldt ned fra bjerget, faldt han efterfølgende ned i et afgrundsdybt […]
Tænker du på hverdagen og alle de ting, du skal nå, bliver du sikkert helt forpustet. For vi har skabt et samfund, hvor det går stærkt. Men skal vi tilbage og finde roen igen, er det som udgangspunkt ret enkelt. Vi skal kigge for enden af vores ben. Det slår journalist Mikael Kamber et slag […]
Der findes et væld af sundhedsfaglige tilbud til fødderne. De mange valgmuligheder kan gøre det svært at finde rundt i, hvem du skal tage til, hvis du har problemer med dine tånegle, hæle eller hele foden. Én ting er sikkert. Hvis du har problemer med fødderne, er det vigtigt at tage til en professionel behandler, […]
Fødderne er en forunderlig legemsdel. De bærer hele vores kropsvægt, storetåen hjælper os med at holde balancen – og så kan tæerne nogle gange lugte surt efter en lang dag i et par indelukkede sko. Vi har samlet en liste med 10 ting, som du med garanti ikke anede om dine fødder. Det er altid […]
Det kan være en kamp at klippe negle på dit barn. En kamp, du måske ikke orker at tage, fordi det er nemmere at lade være. Men faktisk kan du blive skarp til at klippe negle på den lille med nogle gode råd, lidt teknik og øvelse. De fleste børn er ikke begejstrede for negleklipningens […]
Nej, det skal den hårde hud på fødderne ikke. For fodfilen er fodens værste fjende. Hård hud og ligtorne får mange til at ty til fodfilen og file løs for at komme problemet til livs. Men det svarer til at tage sandaler på i regnvejr for at holde fødderne varme og tørre. Fodfilen er nemlig […]
Er du en af de danskere, der går op i dine børns fodsundhed, men har glemt dine egne fødder? En ny undersøgelse fra Danske Fodterapeuter viser, at alt for få danskere går op i, at deres fødder har det godt. Her fortæller statsautoriseret fodterapeut Dorte Fuglsang Engelsfelt, hvorfor vi skal tage fodsundhed alvorligt. Danskerne går meget […]
I de kolde måneder er det højsæsonen for indendørssport. Men hvad skal du være opmærksom på, når du skal købe træningssko til børnenes fodboldspil, leg eller indendørs idræt i skolen? Vi guider dig til det rette skokøb til aktive børnefødder. Tjekliste for træningssko til børn Der er en række ting, du skal være opmærksom […]
